Det är inte så lätt att hitta rätt i djungeln av tennisracketar, med mängder av varumärken, modeller och varianter. Därför erbjuder vi i vår tennisshop provspel av demoracketar, där du under två veckor får prova så många du vill. Kostnaden är 250 kr och dras från priset när du köper ett racket. Välkommen in till oss om du vill veta mer!

Den evinnerliga sommaren är äntligen över och tävlingarnas tävling därmed tillbaka - välkomna kära ni till den TIONDE(!) upplagan av Carrigans DubbelTrubbel!! Lördag den 12 september på Mälarhöjdens eminenta Båstad-grus återuppstår den bibliska kampen om Spateln! I och med förra årets överfulla startfält kommer vi i år behöva förändra upplägget något - anmälan sker från och med nu INNAN tävlingen där gäller först till kvarn. Anmälan görs genom att swisha 350 pix till 123 026

I morgon har du chans att prova på aktiviteter tillsammans med Fritidsbanken i Fruängen som också tar emot sport- och friluftsprylar som du inte längre behöver för att fylla förråden och ge andra barn och vuxna chansen att prova till exempel tennis. Kanske har du något tennisracket eller ett par tennisskor som legat i garderoben i flera år som barnen växt från. https://upplev.stockholm/aktuellt/kalendarium/2026/09/after-summer-med-fritidsbanken/

Fredag igen och full fart i MIK-hallen med sign-in träningar och motionsspel på alla banor! Dags att förbereda för en välförtjänt helg och samtidigt blicka fram mot kommande vecka, med följande aktiviteter. Skulle ett tillfälle vara fullbokat går det alltid att ställa sig i kö och få notis via e-post/SMS vid eventuellt återbud. Måndag 7 september Sign-in Bas 12:00-13:00: https://share.matchi.com/occasions/2253535 Sign-in Medel 12:00-13:00: https://share.matchi.com/occasions/2

Vi är vid startlinjen för att dra igång Tennis på studs i MIK-hallen, anpassad för nybörjare 65+ och erbjuder i höst gratis prova på tillfällen där det också bjuds på kaffe och smörgås. Anmälan via sigge@miktennis.se eller 0704777645 Tennis på studs är en enklare form av tennis anpassad för nybörjare 65+. Man spelar 60 minuter på minitennisbana, mixat damer och herrar med mindre racket och skumboll. Bollen får studsa två gånger och för att sänka farten i spelet får man inte s

Vi har nu startat igång träningsverksamheten och höstterminen är redan inne på sin andra vecka. Det är härligt att återigen se full aktivitet i hallen, många spelare på banorna och både gamla och nya ansikten i verksamheten. Inför den nya terminen har vi knutit till oss några nya tränare som kommer att förstärka vårt tränarteam och arbeta på timbasis i verksamheten. Vi är väldigt glada över att välkomna Jaqueline Cabaj Awad, tidigare Fed Cup-spelare, Ola Götz, som många av er

Nu är höstterminen i full gång och MIK-hallen sjuder av aktivitet morgon till kväll måndag-söndag. Välkommen till en ny vecka med oss, här är aktiviteter det i skrivande stund finns platser kvar till. Tennis förlänger livet! Måndag 24 augusti Sign-in Medel 12:00-13:00: https://share.matchi.com/occasions/2234430 Damdubbel Medel 20:00-21:00: https://share.matchi.com/occasions/2234427 Damdubbel Avancerad 20:00-21:00: https://share.matchi.com/occasions/2234428 Onsdag 26 augusti M

I år spelas SM-slutspelet för både damer och herrar på Hellasgården, med Mälarhöjdens Tennisklubb som arrangör. Extra roligt är att MIK har kvalificerat sig till slutspelet med både dam- och herrlaget! På damsidan är följande lag kvalificerade: Fair Play TK, Allmänna TK Lund, Ullevi TK, och Mälarhöjdens IK Tennis. På herrsidan deltar Mälarhöjdens IK Tennis, Ystads TK, Tabergsdalens TK, och Påvelunds TBK. Vi ser fram emot en spännande tennishelg på Hellasgården med några av Sv

Nästa vecka (vecka 34) startar höstterminen, full med träningsgrupper för både barn och vuxna, gruppspel, seriespel, damdubbel och sign-in träningar. Höstterminens alla träningstillfällen och uppehåll finns som vanligt i kalendern: https://www.miktennis.se/kalender Sign-in träningar hittar du i MATCHi-appen eller på vår MATCHi-sida https://www.matchi.se/facilities/mik Nästa vecka finns många möjligheter till träning och matchspel, så gå in och säkra din plats redan nu!

Hoppas att sommaren hittills har varit fantastisk och bjudit på både avkoppling, roliga aktiviteter och så klart en hel del tennis. Nu har vi kommit in i augusti och i Mälarhöjdens Tennisklubb har vi rivstartat höstterminen med full aktivitet både i MIK-hallen och på grusbanorna. Våra tävlingsjuniorer är i full gång med förberedelserna inför Regionmästerskapen tillsammans med tränarna Robin och Kurre, som även finns på plats under tävlingen på SALK och Riksby för att stötta v

Sommar och semester öppnar upp möjligheterna för härliga fritidsintressen som tennis. Men det är inte alltid så lätt att hitta någon att spela med, framför allt inte någon som man vet är ungefär lika spelstark som en själv. Vår partner MATCHi har tagit fram en lösning för att enkelt få till matcher mot passande motstånd och vi på Mälarhöjdens Tennisklubb har nu börjat använda oss av den. Du hittar den nya lösningen under Matcher i MATCHi-appen. Notera att du behöver välja at

Idag startar sommarperioden i Mälarhöjdens Tennisklubb. Det innebär bland annat att vårt populära sommarkort börjar gälla också för bokningar inomhus. Sommarkortet köper du enkelt på vår MATCHi-sida https://www.matchi.se/facilities/mik Vi får också hälsa våra första sommarjobbare för året välkomna till MIK-hallen och öppetiderna blir något kortare. Sist men inte minst fyller vi både denna och nästa vecka banorna på dagtid med barn och ungdomar som med liv och lust deltar i vå

Projektet med att utöka vår anläggning med en ny inomhushall med tre banor på våra nuvarande grusbanor på Mälarhöjdens IP och två nya grusbanor på Herrängens BP fortskrider. Nyligen fick vi positivt besked från kommunen med förslag på arrendeavtal för markytorna. Nu fortsätter vi med att inleda processen med teknisk projektering, offerter, bygglov och inte minst finansiering. I absolut bästa fall kan den nya tennishallen stå färdig till hösten nästa år och de nya grusbanorna

Nu har Hägersten-Älvsjö släppt katalogen med aktiviteter för barn och ungdomar under sommarlovet 2026! Vi är glada och stolta över att Mälarhöjdens Tennisklubb är med och erbjuder prova på tennis i MIK-hallen. För dig som är ung finns det massor med roliga saker att göra i stadsdelen i sommar.

Vårterminen 2026 är snart över! Som ett led i att utveckla och förbättra vår verksamhet är vi mycket tacksamma om du som deltagare vill ta ett par minuter och svara på några frågor om din träning. Vi är också mycket intresserade av vad våra medlemmar och besökare tycker om MIK-hallens Serve-ering och shop. Din åsikt är betydelsefull och kommer vara viktigt underlag för vår verksamhetsplan 2026/2027. Länkar till enkäterna: Bollskola, minitennis och tennisskola Tävlingsjuniorer

Bild Daniel Fredriksson Nu är det bråda tider med skolavslutningar och studentfiranden och vi på Mälarhöjdens Tennisklubb sänder ett stort grattis till alla barn och ungdomar som i dagarna avslutar läsåret och går på ett välförtjänt sommarlov! Nästa vecka är den sista träningsveckan för våra grupper som spelar torsdag-söndag. Grupperna på måndag-onsdag har redan haft sitt sista träningstillfälle. Vi tackar alla deltagare för en fin vårtermin och hälsar varmt välkomna tillbaka

Vårterminen är inne på upploppet och vi laddar för kommande Summer Camps för både barn och vuxna. Redan nu har vi nöjet att hälsa nykomlingar i tennis välkomna till våra maj- och sommarterminer där man under några veckor får en rejäl introduktion till sporten med flera pass i veckan. Nästa vecka har vi en spännande nyhet på sign-in träningsfronten, med premiär för Dubbelträning Medel med coach Viktor på måndag 12:00-13:00. Viktor är en stark och erfaren dubbelspelare som har

Vårterminen närmar sig slutet, efter det kommande träningsuppehållet nu under Kristi himmelsfärdshelgen återstår två eller fyra träningstillfällen beroende på vilken dag man tränar. I kalendern finns all information: https://www.miktennis.se/kalender Som vanligt firar vi in slutet av vårterminen rejält! Tisdag 19 maj till fredag 22 maj spelas elittävlingen Mälarhöjden Sommartour 2026. På fredagen blir det en riktig tennisfest med finaler i Sommartouren som startar 16:00 och v

Solen skiner och det är full fart på vår utomhusbanor, där många bokar tider med vårt förmånliga sommarkort. Majterminen för både barn och vuxna är i full gång och det är superkul att få hälsa deltagare som väntar på plats i vår träningsverksamhet välkomna till hallen! Nästa vecka är det Kristi himmelsfärdsdag på torsdag. All ordinarie träning gör uppehåll från och med torsdag 14 maj till och med söndag 17 maj. MIK-hallen har avvikande öppettider under torsdag och fredag, då

Det är med stor glädje vi hälsar vår nye teammedlem Viktor Zetterholm varmt välkommen till Mälarhöjdens Tennisklubb! Här är några rader från honom själv. Hej alla MIK:are! Jag heter Viktor Zetterholm och har den här veckan börjat jobba som tränare igen här på MIK. Anledningen till att jag skriver igen är att jag jobbade här som tränare med bland annat Sigge och Kurre under åren 2006 - 2009. Fram tills dess hade mitt liv till stor del handlat om tennis, först som spelare me